čtvrtek 6. března 2014

Březnová tabulka



Ahojda lidičky naše!
Je tu nový, další měsíc. V tomto roce už dva měsíce utekly, podle mého názoru až dosti rychle. Jsou to další 2 měsíce, co pravidelně chodíme do posilovny a čím dál více nás to baví. Jak už jsem párkrát psala. Naše tréninky se za tu dobu dostaly, myslím, o velký kus kupředu. I naše těla prošla určitými změnami. No a jelikož se nám nápad o zapisování našeho cvičení celkem zalíbil, připravili jsme pro vás další měsíční tabulku, kam dáváme co nejvíce workoutů a tréninků ( samozřejmě nejsou tam úplně všechny. To je způsobeno buď tím, že tréninky v posilovně jsou podobné a nebo také tím, že zkrátka do druhého dne už zapomeneme, co jsme si včera vymysleli za cvičení :D ) 


Suzanne Svanevik ♥ Znáte? :)
Nyní už slibovaná tabulka. Mějte se moc fajn!

KÁŤA ►
1.    2.posilka3.    4.5.posilka6.7.posilka
8.9.posilka10.11.12.posilka13.14.posilka
15.16.posilka17.18.19.posilka20.21.posilka
22.23.posilka24.25.26.posilka27.28.posilka
29.30.posilka 31.





Žádné komentáře :

Okomentovat

Nějaký dotaz? otázka? Napište ;) Uvítáme každý komentář :)